🧠Tekanan. Letih. Sunyi.
Video pendek ni kongsikan tips kesihatan berasaskan sains untuk penjaga — dari senaman ringan, tidur cukup, hingga sokongan emosi.
🎥 Tonton 1 minit yang boleh ubah perspektif:
👉 https://youtube.com/shorts/FlFpH-CUfBA
StudioSihat
Ilmu, inspirasi dan gaya hidup sihat!